nowy temat

moge załozyc nowe knto, nowy temat i napisac 18 lat, wtedy ktos pomoze?? zalezy mi na tym zeby to zrobic najbezpieczniej i tyle, nie oczekuje rad miłosierdzia

Co pół roku zakładasz przecież nowy temat Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

aha mam jeszcze takie pytanko , a po co zakładać nowy temat... Gdy trzymam ciężar na czas, to mam mieć w 100% łokcie wyprostowane , tzn zablokowane, czy wyprostowane, ale niezablokowane tak w 95% ? może głupie pytanie,no ale nie znam odpowiedzi, pierwszy raz jak robiłem to ćwiczenie to było na 95% wyprostu, ale nie wiem czy to dobrze.

dowiedziałem sie ze moge odmowic odzywki dlatego zalozylem nowy temat ,,JAKIE SUPLE NA MASE+SIŁA? 800zł '' prosze o wypowiedzi

dobra już zamówiłem wczoraj 60 kaps termo stim, i teraz mam male pytanko : wiem ze to odnosnie treningu jest , ale czy oplaca sie zakladać nowy temat i smiecić forum o jedno małe pytanko ? więc ... Jeżeli mam diete , suplementacje na rzezbe to mam coś robić przed/po treningu ? jakieś biegi lub coś ? bo jestem nowicjuszem i nie wiem 1 raz rzezbie

Dopiero teraz to zobaczyłem, a przed chwilką założyłem nowy temat, dzięki !

nie róbcie syfu w temacie chcesz porad to nowy temat+ankieta

Tak trudno poszukac na forum ? Ja nie jestem dietetykiem :) Poszukaj-kto szuka nie bladzi :) Tylko pamietaj o tym, ze szukajac diety czy tez zakladajac nowy temat opisz poprawnie o co wogole Ci chodzi-jaki jest twoj cel. Pozdrawiam :)

A co myslicie o takim połączeniu(pisze bo po co mam nowy temat pisać) 2x bjj i 1xMMA - w stójce wystarczą podstawy? Naucze sie przy tym treningu choć troche?

wyedytowałem - postanowiłem założyć nowy temat Zmieniony przez - matmich w dniu 2012-10-31 21:01:27

Załóż nowy temat z ankieta działu wtedy dostaniesz rozpiskę bez tego ani rusz.

troche przeglądam stare tematy, bo po co dawać nowy temat :) to jak z tą l-karnityną?

Fajny dual. Jak tu zrobic nowy temat bo rowniez chce zlozyc duala dirtówke i wlasnie widzialem ze zaborek posiada chyba taki rowerek jezeli w profilu to on skacze :)

a gino cie przypadkiem nie lapie??? za 3 dni bedzie nowy temat

LYSY MDF, to co nie pomogliśmy ? niech poczyta troche a nie od razu rozpoczyna nowy temat do autora : najpierw do działu odżywianie, później do działu trening i po tym mozesz tu zaglądnać i zapytać o pomoc w doborze supli. Pomożemy, nie ma sprawy. A ty zamiast tak zrobić od razu idziesz do supli. Odzywki bez treningu i zbilansowanej diety za [...]

ok, jest zgoda - załóż nowy temat, ten zamkne

Zamiast silić sie na sarkazmy (chyba że lichysz na soga za ironie) to mi lepiej powiedz jak taką ankiete zrobić Trzeba chyba zacząć nowy temat i tam umieśćić ?

i zeby potem nie powstawal nowy temat. o Treningu FBW poczytaj. a najlepiej. PIERWSZA WIZYTA JASIA NA FORUM.

To stworz nowy temat i zarzuc w nim link. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Dlatego ze nie opisalem co i jak ?? no to sorry zaloze nowy temat i mam nadzieje ze jak napisze ile cwicze co bralem itp itd to nie powinni go usunac?? pozdro